ローカーボなおつまみ。アーモンド・クルミ・カシューナッツ
Posted on 12月 8, 2007
カテゴリー ローカーボダイエット・日々の投稿 |
ナッツ類はビタミンEや鉄分、カルシウムなど栄養豊富で中国では仙人食とよばれていたそうです。
あの伝説的サーファー、ジェリー・ロペスもヨガを中心としたライフスタイルの中でナッツ類をよく食べているそうです。
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