有酸素運動とローカーボダイエット
Posted on 3月 19, 2008
カテゴリー ローカーボダイエット・日々の投稿 |
先日一人クライアントに相談された例です。
その方はローカーボダイエットを実践しつつ、毎日歩いたり走ったりいわゆる有酸素運動をしていたということです。
結果どうなったか？
筋肉の量が落ちて内蔵脂肪が増えてしまいました。
どうしてこんなことになってしまったのか？
詳細は今後のメルマガでお伝えします。
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