温かいものが美味しい季節になりました。

Posted on 10月 2, 2008
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スープ

いつものスピード調理晩御飯、昨晩は鶏の胸肉、冬瓜、小松菜、にんにくの塩スープでした。ラーメンどんぶりにいっぱい食べます。

圧力鍋で簡単ローカーボスープ

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アメリカからローカーボバーが到着しました！

Posted on 9月 24, 2008
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SA2A0006.jpgアメリカ人の友人に頼んでいたローカーボスナックＥｘｔｅｎｄＢＡＲが届きました。

実はこれはアメリカ国内にしか送ってもらえないので、向こうにいる人に頼んで送ってもらうか、行った時に買いだめするしかありません。

この製品は低炭水化物なだけでなく、空腹感がかなりコントロール出来ます。

そして結構美味しい！

近々輸入代行を始める予定です。


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ハリウッドセレブのダイエット・ターザン５１７号

Posted on 9月 18, 2008
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SA2A0002.jpgSA2A0003.jpg少し前のターザンですが、ハリウッドセレブのダイエットが紹介されてます。

ほとんどの人が炭水化物のコントロールをしていることに注目ですね。


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ローカーボなお弁当。低炭水化物な生活。

Posted on 9月 3, 2008
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SA2A0001.jpgさて、８月は子供と遊びに行く機会が多くて結構炭水化物を食べてしまいました。

ピザ！とか、寿司！とかですね。


体重はあまり増えませんでしたが、やっぱり体がなんとなくソフトになっているように感じます。

で、今月からまたローカーボ生活を頑張ろうと思うんですが、今日は僕がいつも食べているお弁当の紹介です。
僕は週の半分、加圧トレーニングのトレーナーをしています。たいてい弁当を持って行くんですがいつもこんな感じです。

鶏の胸肉焼いた物カレー風味

茹でブロッコリー

茹で卵

まあ味気ないって言えば味気ないですが、慣れてくると美味しいです。


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低炭水化物、炭水化物抜きの本の紹介

Posted on 7月 11, 2008
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低炭水化物の食事、炭水化物抜きの食事は特定の人が考え出した特許ではありません。

誰もが実践できる食事法です。

いろいろな書籍が出版されています。

久々に書籍の紹介ページを追加しました。

書籍などの紹介パート２

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炭水化物不耐症

Posted on 6月 13, 2008
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炭水化物不耐症についてメルマガに書いています。是非どうぞ。

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赤ワインが美味しいです。

Posted on 5月 11, 2008
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SA2A0051.jpgローカーボダイエットでは赤ワインはOKっていう流派が多いので、最近飲んでます。

美味しいですね。





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